Sean Algaier ผู้แพ้ที่ใหญ่ที่สุดพูดถึงการหยุดหายใจขณะหลับ

มูลนิธิการนอนหลับแห่งชาติ — ผู้คนอาจไม่เชื่อมต่อการนอนหลับโดยอัตโนมัติกับรายการเรียลลิตี้ของ NBC ผู้แพ้ที่ยิ่งใหญ่ แต่การนอนหลับเป็นส่วนสำคัญของการแสดงที่ประสบความสำเร็จอย่างสูงนี้ ตั้งแต่ซีซั่นที่ 7 ของการแสดง การศึกษาเรื่องการนอนหลับได้ถูกเพิ่มเข้าไปในการตรวจสุขภาพก่อนการแสดงของผู้เข้าแข่งขัน และการรักษาสำหรับผู้ที่มีอาการ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ได้รับความอนุเคราะห์จาก Philips Respironics

ผลลัพธ์ที่ได้ก็น่าทึ่ง แพทย์พบว่าผู้เข้าแข่งขันส่วนใหญ่มี ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ, มักจะเป็นกรณีที่รุนแรง

ในฤดูกาลเดียว นักแสดงทุกคนได้รับการวินิจฉัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับในเชิงบวก Pam Minkley นักเทคโนโลยีการนอนหลับจาก Philips Respironics ที่ทำงานร่วมกับนักแสดงอธิบายว่า ในซีซันแรกของรายการ แพทย์ของรายการได้พูดคุยเกี่ยวกับหลักสามประการของสุขภาพ… ด้านจิตใจ การกินเพื่อสุขภาพ และการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพ ตอนนี้เขาได้เพิ่มเสาหลักที่สี่ที่เรียกว่า 'การเพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับ'



มูลนิธิการนอนหลับแห่งชาติ หลับ เรื่อง นิตยสารได้พูดคุยกับผู้เข้าแข่งขันสองคนก่อนหน้าจาก ผู้แพ้ที่ยิ่งใหญ่ , Sean Algaier และ Sherry Johnston เกี่ยวกับการได้รับการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเปลี่ยนชีวิตพวกเขาได้อย่างไร



เรื่องราวของฌอน เมื่อ Sean Algaier มาถึง Ranch สำหรับ Season 8 of ผู้แพ้ที่ยิ่งใหญ่ เขาอายุ 29 ปี และหนัก 444 ปอนด์ ฌอนมีน้ำหนักเกินตั้งแต่มัธยม ในบ้านของเขา เขารู้สึกสบายใจในเรื่องอาหาร และการออกกำลังกายเป็นการลงโทษรูปแบบหนึ่ง ฌอนไม่รู้ว่าเขามีอาการหยุดหายใจขณะหลับก่อนการแสดง แต่ภรรยาของเขาสงสัยว่าเป็นอย่างนั้น



เธอจะตื่นขึ้นด้วยความกลัวเมื่อเขาหายใจไม่ออกและหยุดหายใจขณะหลับ แม้จะมีอาการเหล่านี้ ฌอนก็เลือกที่จะไม่ศึกษาเรื่องการนอนหลับ แม้จะมีประกันสุขภาพ แต่ก็มีค่าใช้จ่ายไม่กี่ร้อยเหรียญ และฌอนชอบที่จะใช้เงินนี้ให้กับครอบครัวมากกว่าตัวเขาเอง ในขณะเดียวกัน เพื่อน ๆ ของ Sean ก็แซวเขาเรื่องผล็อยหลับไปตลอดเวลา

เขารู้สึกเหนื่อยบ่อยจนกลายเป็นเรื่องปกติ เขาสามารถหลับได้ห้าหรือหกครั้งต่อวันแม้ในขณะที่เขากำลังขับรถ ฌอนกรนเสียงดังในตอนกลางคืนจนส่งผลต่อการแต่งงานของเขา

เขาบอกว่าเราจะไปนอนเตียงเดียวกันเพราะขาดคำอธิบายที่ดีกว่านี้ แต่เราจะย้ายเข้าไปกลางดึก นั่นไม่ดีในการแต่งงานใด ๆ



ฌอน อัลไกเออร์

ในคืนที่เขาไม่ได้นอนกับภรรยา ฌอนจะผลอยหลับไปบนเก้าอี้ เขารู้สึกว่ามันช่วยให้เขานอนหลับได้นานขึ้น

แต่ฉันมีน้ำหนักเกินจนเลือดไหลไปที่ขาของฉันทั้งหมด เขากล่าวเสริม ดังนั้นฉันจะมีอาการบวมอย่างรุนแรงที่ขาของฉัน ฉันอาจมีลิ่มเลือดหรืออะไรสักอย่าง รับข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับการนอนหลับจากจดหมายข่าวของเราที่อยู่อีเมลของคุณจะใช้เพื่อรับจดหมายข่าว gov-civil-aveiro.pt เท่านั้น
ข้อมูลเพิ่มเติมสามารถพบได้ในนโยบายความเป็นส่วนตัวของเรา

มีหลายล้านสิ่งที่อาจเกิดขึ้นได้ แต่ฉันมีเวลาอยู่เคียงข้าง

พวกเขาแก้ไขได้ทันเวลา และตอนนี้ฉันก็ไม่ต้องกังวลเรื่องนั้นแล้ว

ที่เป็นผู้ชนะเสียงที่ผ่านมา

ไม่นานหลังจากที่ฌอนมาถึง ผู้แพ้ที่ยิ่งใหญ่ ไร่เพื่อการบันทึกเทป เขาเข้ารับการศึกษาเรื่องการนอนหลับแต่ไม่ได้รับผล ในวันแรก ฌอนเริ่มออกกำลังกายแบบเข้มข้น

พวกเขาค่อนข้างกลัวขยะจากฉัน มันเป็นหนึ่งในสิ่งที่คุณไม่รู้ว่าพวกเขากำลังพูดอะไร และคุณกำลังร้องไห้ และมันบ้ามาก

ฉันผล็อยหลับไปในโรงยิมในวันแรก ฌอนกล่าว เมื่อคืนฉันแทบไม่ได้นอนเลย และฉันก็เหนื่อยมาก ฉันอยู่บนลู่วิ่งมาหลายชั่วโมงแล้ว ฉันตื่นมามีกล้องส่องหน้า และบ๊อบ (ผู้ฝึกสอน) ตะโกนใส่ฉัน มันน่าอายมาก

ไม่นานหลังจากการออกกำลังกายนี้ ฌอนได้เรียนรู้ว่าของเขา ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ รุนแรงจนต้องตื่นมาหายใจมากกว่า 100 ครั้งต่อชั่วโมง

เย็นวันนั้นเขานอนหลับด้วยเครื่องกดอากาศบวกแบบต่อเนื่อง (CPAP) เป็นครั้งแรกและได้นอนหลับเต็มอิ่มแปดชั่วโมงเต็ม

ฌอนกล่าวว่า มันอาจเป็นครั้งแรกที่ฉันมีสิ่งนั้นตั้งแต่ฉันอยู่มัธยมต้น ฉันนอน ฉันนอน และฉันรักมัน ฉันรู้สึกเหมือนฉันสามารถวิ่งมาราธอนได้โดยทั่วไปในวันถัดไป ตอนนี้ฉันไม่หยุดหายใจ [ตอนกลางคืน] และนอนบนเตียงเดียวกับภรรยาของฉัน

ในตอนจบของรายการ ฌอนสูญเสียน้ำหนักไป 155 ปอนด์ จาก 444 เหลือ 289

เขาให้เครดิตกับการใช้ CPAP และนอนหลับฝันดีว่าเป็นส่วนสำคัญของเขา ลดน้ำหนัก . ตอนนี้เขาลดลงเหลือ 240 และหวังว่าจะลดน้ำหนักได้อีก 20 ถึง 40 ปอนด์ ฉันคิดว่า [CPAP] เปลี่ยนชีวิตฉัน ฌอนกล่าว

ฉันคิดว่าใครก็ตามที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ ถ้าพวกเขาเปลี่ยน ชีวิตก็เปลี่ยน พวกเขาไม่รู้ว่าพวกเขาพลาดไปมากแค่ไหนเมื่อไม่ได้นอนตอนกลางคืน ไม่อยากกลับไปสู่ความรู้สึกเดิมๆ ฉันต้องการรู้สึกเหมือนฉันตื่นและมีชีวิตชีวาในระหว่างวัน ฉันอยากจะแนะนำให้ทุกคนที่มีน้ำหนักเกินและต้องการเริ่มต้น สูตรลดน้ำหนัก หรือมีปัญหาเรื่องการนอนหลับ ก็สามารถช่วยชีวิตตัวเองได้ด้วยการศึกษาเรื่องการนอนหลับ

บทความที่น่าสนใจ

โพสต์ยอดนิยม

ทัวร์บ้านในแอลเอของแบรด พิตต์ ท่ามกลางรายงานการขาย: ดูภาพถ่ายที่เด็ก ๆ ไชโลห์ ซาฮารา และโตขึ้น

ทัวร์บ้านในแอลเอของแบรด พิตต์ ท่ามกลางรายงานการขาย: ดูภาพถ่ายที่เด็ก ๆ ไชโลห์ ซาฮารา และโตขึ้น

เธอกำลังเบ่งบาน! ดูรูปภาพ Baby Bump ที่น่ารักที่สุดของ Katy Perry จนถึงตอนนี้

เธอกำลังเบ่งบาน! ดูรูปภาพ Baby Bump ที่น่ารักที่สุดของ Katy Perry จนถึงตอนนี้

การออกกำลังกายปากและลำคอเพื่อช่วยหยุดกรนและปรับปรุง OSA

การออกกำลังกายปากและลำคอเพื่อช่วยหยุดกรนและปรับปรุง OSA

การถดถอยการนอนหลับ 4 เดือน

การถดถอยการนอนหลับ 4 เดือน

Orexins

Orexins

เครื่อง CPAP ราคาเท่าไหร่?

เครื่อง CPAP ราคาเท่าไหร่?

รดและนอนหลับ

รดและนอนหลับ

ทำลายระเบียบการแต่งกาย! The Duggar Girls ชอบใส่กางเกง: ภาพถ่าย

ทำลายระเบียบการแต่งกาย! The Duggar Girls ชอบใส่กางเกง: ภาพถ่าย

ลอนธรรมชาติ! เจนนิเฟอร์ อนิสตัน เผยทรงผมที่หายากของเธอ: ดูภาพ

ลอนธรรมชาติ! เจนนิเฟอร์ อนิสตัน เผยทรงผมที่หายากของเธอ: ดูภาพ

การเปลี่ยนแปลงการลดน้ำหนักของ AJ McLean สมาชิก Backstreet Boys: ภาพถ่าย

การเปลี่ยนแปลงการลดน้ำหนักของ AJ McLean สมาชิก Backstreet Boys: ภาพถ่าย