Sean Algaier ผู้แพ้ที่ใหญ่ที่สุดพูดถึงการหยุดหายใจขณะหลับ

มูลนิธิการนอนหลับแห่งชาติ — ผู้คนอาจไม่เชื่อมต่อการนอนหลับโดยอัตโนมัติกับรายการเรียลลิตี้ของ NBC ผู้แพ้ที่ยิ่งใหญ่ แต่การนอนหลับเป็นส่วนสำคัญของการแสดงที่ประสบความสำเร็จอย่างสูงนี้ ตั้งแต่ซีซั่นที่ 7 ของการแสดง การศึกษาเรื่องการนอนหลับได้ถูกเพิ่มเข้าไปในการตรวจสุขภาพก่อนการแสดงของผู้เข้าแข่งขัน และการรักษาสำหรับผู้ที่มีอาการ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ได้รับความอนุเคราะห์จาก Philips Respironics

ผลลัพธ์ที่ได้ก็น่าทึ่ง แพทย์พบว่าผู้เข้าแข่งขันส่วนใหญ่มี ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ, มักจะเป็นกรณีที่รุนแรง

ในฤดูกาลเดียว นักแสดงทุกคนได้รับการวินิจฉัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับในเชิงบวก Pam Minkley นักเทคโนโลยีการนอนหลับจาก Philips Respironics ที่ทำงานร่วมกับนักแสดงอธิบายว่า ในซีซันแรกของรายการ แพทย์ของรายการได้พูดคุยเกี่ยวกับหลักสามประการของสุขภาพ… ด้านจิตใจ การกินเพื่อสุขภาพ และการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพ ตอนนี้เขาได้เพิ่มเสาหลักที่สี่ที่เรียกว่า 'การเพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับ'



มูลนิธิการนอนหลับแห่งชาติ หลับ เรื่อง นิตยสารได้พูดคุยกับผู้เข้าแข่งขันสองคนก่อนหน้าจาก ผู้แพ้ที่ยิ่งใหญ่ , Sean Algaier และ Sherry Johnston เกี่ยวกับการได้รับการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเปลี่ยนชีวิตพวกเขาได้อย่างไร



เรื่องราวของฌอน เมื่อ Sean Algaier มาถึง Ranch สำหรับ Season 8 of ผู้แพ้ที่ยิ่งใหญ่ เขาอายุ 29 ปี และหนัก 444 ปอนด์ ฌอนมีน้ำหนักเกินตั้งแต่มัธยม ในบ้านของเขา เขารู้สึกสบายใจในเรื่องอาหาร และการออกกำลังกายเป็นการลงโทษรูปแบบหนึ่ง ฌอนไม่รู้ว่าเขามีอาการหยุดหายใจขณะหลับก่อนการแสดง แต่ภรรยาของเขาสงสัยว่าเป็นอย่างนั้น



เธอจะตื่นขึ้นด้วยความกลัวเมื่อเขาหายใจไม่ออกและหยุดหายใจขณะหลับ แม้จะมีอาการเหล่านี้ ฌอนก็เลือกที่จะไม่ศึกษาเรื่องการนอนหลับ แม้จะมีประกันสุขภาพ แต่ก็มีค่าใช้จ่ายไม่กี่ร้อยเหรียญ และฌอนชอบที่จะใช้เงินนี้ให้กับครอบครัวมากกว่าตัวเขาเอง ในขณะเดียวกัน เพื่อน ๆ ของ Sean ก็แซวเขาเรื่องผล็อยหลับไปตลอดเวลา

เขารู้สึกเหนื่อยบ่อยจนกลายเป็นเรื่องปกติ เขาสามารถหลับได้ห้าหรือหกครั้งต่อวันแม้ในขณะที่เขากำลังขับรถ ฌอนกรนเสียงดังในตอนกลางคืนจนส่งผลต่อการแต่งงานของเขา

เขาบอกว่าเราจะไปนอนเตียงเดียวกันเพราะขาดคำอธิบายที่ดีกว่านี้ แต่เราจะย้ายเข้าไปกลางดึก นั่นไม่ดีในการแต่งงานใด ๆ



ฌอน อัลไกเออร์

ในคืนที่เขาไม่ได้นอนกับภรรยา ฌอนจะผลอยหลับไปบนเก้าอี้ เขารู้สึกว่ามันช่วยให้เขานอนหลับได้นานขึ้น

แต่ฉันมีน้ำหนักเกินจนเลือดไหลไปที่ขาของฉันทั้งหมด เขากล่าวเสริม ดังนั้นฉันจะมีอาการบวมอย่างรุนแรงที่ขาของฉัน ฉันอาจมีลิ่มเลือดหรืออะไรสักอย่าง รับข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับการนอนหลับจากจดหมายข่าวของเราที่อยู่อีเมลของคุณจะใช้เพื่อรับจดหมายข่าว gov-civil-aveiro.pt เท่านั้น
ข้อมูลเพิ่มเติมสามารถพบได้ในนโยบายความเป็นส่วนตัวของเรา

มีหลายล้านสิ่งที่อาจเกิดขึ้นได้ แต่ฉันมีเวลาอยู่เคียงข้าง

พวกเขาแก้ไขได้ทันเวลา และตอนนี้ฉันก็ไม่ต้องกังวลเรื่องนั้นแล้ว

ที่เป็นผู้ชนะเสียงที่ผ่านมา

ไม่นานหลังจากที่ฌอนมาถึง ผู้แพ้ที่ยิ่งใหญ่ ไร่เพื่อการบันทึกเทป เขาเข้ารับการศึกษาเรื่องการนอนหลับแต่ไม่ได้รับผล ในวันแรก ฌอนเริ่มออกกำลังกายแบบเข้มข้น

พวกเขาค่อนข้างกลัวขยะจากฉัน มันเป็นหนึ่งในสิ่งที่คุณไม่รู้ว่าพวกเขากำลังพูดอะไร และคุณกำลังร้องไห้ และมันบ้ามาก

ฉันผล็อยหลับไปในโรงยิมในวันแรก ฌอนกล่าว เมื่อคืนฉันแทบไม่ได้นอนเลย และฉันก็เหนื่อยมาก ฉันอยู่บนลู่วิ่งมาหลายชั่วโมงแล้ว ฉันตื่นมามีกล้องส่องหน้า และบ๊อบ (ผู้ฝึกสอน) ตะโกนใส่ฉัน มันน่าอายมาก

ไม่นานหลังจากการออกกำลังกายนี้ ฌอนได้เรียนรู้ว่าของเขา ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ รุนแรงจนต้องตื่นมาหายใจมากกว่า 100 ครั้งต่อชั่วโมง

เย็นวันนั้นเขานอนหลับด้วยเครื่องกดอากาศบวกแบบต่อเนื่อง (CPAP) เป็นครั้งแรกและได้นอนหลับเต็มอิ่มแปดชั่วโมงเต็ม

ฌอนกล่าวว่า มันอาจเป็นครั้งแรกที่ฉันมีสิ่งนั้นตั้งแต่ฉันอยู่มัธยมต้น ฉันนอน ฉันนอน และฉันรักมัน ฉันรู้สึกเหมือนฉันสามารถวิ่งมาราธอนได้โดยทั่วไปในวันถัดไป ตอนนี้ฉันไม่หยุดหายใจ [ตอนกลางคืน] และนอนบนเตียงเดียวกับภรรยาของฉัน

ในตอนจบของรายการ ฌอนสูญเสียน้ำหนักไป 155 ปอนด์ จาก 444 เหลือ 289

เขาให้เครดิตกับการใช้ CPAP และนอนหลับฝันดีว่าเป็นส่วนสำคัญของเขา ลดน้ำหนัก . ตอนนี้เขาลดลงเหลือ 240 และหวังว่าจะลดน้ำหนักได้อีก 20 ถึง 40 ปอนด์ ฉันคิดว่า [CPAP] เปลี่ยนชีวิตฉัน ฌอนกล่าว

ฉันคิดว่าใครก็ตามที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ ถ้าพวกเขาเปลี่ยน ชีวิตก็เปลี่ยน พวกเขาไม่รู้ว่าพวกเขาพลาดไปมากแค่ไหนเมื่อไม่ได้นอนตอนกลางคืน ไม่อยากกลับไปสู่ความรู้สึกเดิมๆ ฉันต้องการรู้สึกเหมือนฉันตื่นและมีชีวิตชีวาในระหว่างวัน ฉันอยากจะแนะนำให้ทุกคนที่มีน้ำหนักเกินและต้องการเริ่มต้น สูตรลดน้ำหนัก หรือมีปัญหาเรื่องการนอนหลับ ก็สามารถช่วยชีวิตตัวเองได้ด้วยการศึกษาเรื่องการนอนหลับ

บทความที่น่าสนใจ

โพสต์ยอดนิยม

OverCamila Cabello และ Matthew Hussey แยกทางกันหลังจากคบกัน 1 ปี

OverCamila Cabello และ Matthew Hussey แยกทางกันหลังจากคบกัน 1 ปี

คุณควรพลิกหรือหมุนที่นอนของคุณหรือไม่?

คุณควรพลิกหรือหมุนที่นอนของคุณหรือไม่?

Selena Gomez ตื่นตาบนพรมแดง American Music Awards ใน Neon Green

Selena Gomez ตื่นตาบนพรมแดง American Music Awards ใน Neon Green

การทำสมาธิสามารถรักษาอาการนอนไม่หลับได้อย่างไร

การทำสมาธิสามารถรักษาอาการนอนไม่หลับได้อย่างไร

นี่คือสิ่งที่อดีต 'โสด' DeAnna Pappas มีขึ้นตั้งแต่ซีซั่น 4!

นี่คือสิ่งที่อดีต 'โสด' DeAnna Pappas มีขึ้นตั้งแต่ซีซั่น 4!

ศัลยกรรมไหมดู Olivia Newton-John’s Daughter’s Chloe Lattanzi’s Complete Transformation!

ศัลยกรรมไหมดู Olivia Newton-John’s Daughter’s Chloe Lattanzi’s Complete Transformation!

Travis Scott เป็นแร็ปเปอร์ที่ร่ำรวยอย่างจริงจัง แต่ไม่มีอะไรเทียบกับ Kylie Jenner

Travis Scott เป็นแร็ปเปอร์ที่ร่ำรวยอย่างจริงจัง แต่ไม่มีอะไรเทียบกับ Kylie Jenner

สตอร์มิเว็บสเตอร์ลูกสาวของไคลีเจนเนอร์กินเบคอนเป็นสิ่งที่น่ารักที่สุดที่คุณจะได้เห็นตลอดทั้งวัน

สตอร์มิเว็บสเตอร์ลูกสาวของไคลีเจนเนอร์กินเบคอนเป็นสิ่งที่น่ารักที่สุดที่คุณจะได้เห็นตลอดทั้งวัน

Holy Gallagher! The Cast of 'Shameless' เปลี่ยนไปมากตั้งแต่ซีซั่น 1 - ดูการเปลี่ยนแปลงของพวกเขา!

Holy Gallagher! The Cast of 'Shameless' เปลี่ยนไปมากตั้งแต่ซีซั่น 1 - ดูการเปลี่ยนแปลงของพวกเขา!

แบบฝึกหัดการผ่อนคลายเพื่อช่วยให้หลับ

แบบฝึกหัดการผ่อนคลายเพื่อช่วยให้หลับ