ปอดอุดกั้นเรื้อรังและหายใจลำบาก

ปอดอุดกั้นเรื้อรังคืออะไร?

การอ่านที่เกี่ยวข้อง

  • NSF
  • NSF
  • การออกกำลังกายปากกรน
โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) เป็นโรคปอดอักเสบเรื้อรังที่มีการไหลเวียนของอากาศอุดตันซึ่งทำให้การหายใจเข้าและออกจากปอดบกพร่อง ปอดอุดกั้นเรื้อรังรวมถึงภาวะอวัยวะซึ่งมีลักษณะโดยความเสียหายต่อเนื้อเยื่อปอดและโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังซึ่งเกี่ยวข้องกับอาการไอที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและทำให้เกิดเสมหะ หลายคนที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังต้องทนทุกข์ทรมานจากทั้งสองอย่าง

โรคปอดอุดกั้นเรื้อรังส่งผลกระทบต่อเกือบ 16 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาเพียงประเทศเดียวและเป็น สาเหตุการตายอันดับ 3 ที่เกิดจากโรค . การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุหลักของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โดยมีประวัติการสูบบุหรี่ถึง 75% ของผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ควันบุหรี่มือสอง การสัมผัสกับสารมลพิษอื่นๆ และสภาพทางพันธุกรรมที่ไม่ค่อยเกิดขึ้น สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังได้ ปอดอุดกั้นเรื้อรังเป็นโรคที่ลุกลามไปเรื่อย ๆ ซึ่งหมายความว่าอาการจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป นำไปสู่อาการหายใจลำบาก หายใจมีเสียงหวีด แน่นหน้าอก ไอเรื้อรัง และความไวต่อการติดเชื้อ เช่น โรคปอดบวม

การหายใจลำบากจากโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังสามารถส่งผลต่อการนอนหลับได้หรือไม่?

ปัญหาการนอนหลับเป็นเรื่องปกติในผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ผู้ที่หายใจลำบากในเวลากลางคืนเนื่องจากปอดอุดกั้นเรื้อรังอาจตื่นบ่อยและมีอาการ ปัญหาในการนอนหลับหรือนอนหลับ ตลอดทั้งคืน เวลานอนโดยรวมที่ลดลงและคุณภาพการนอนหลับก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน



นอกจากอาการของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังแล้ว ยาบางชนิดที่ใช้รักษาโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังอาจทำให้ปัญหาการนอนหลับแย่ลงได้ ยาเสพติดเช่น theophylline (Theo-24, Theochron, Elixophylline) ปรับปรุงอาการหน้าอกในผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง แต่ลดคุณภาพการนอนหลับสำหรับบางคน



ผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังสามารถประสบกับภาวะขาดออกซิเจน (ภาวะขาดออกซิเจน) หรือระดับออกซิเจนในเลือดลดลง โรคปอดอุดกั้นเรื้อรังที่รุนแรงมักมีลักษณะเป็นภาวะขาดออกซิเจนในระหว่างวัน และภาวะขาดออกซิเจนในตอนกลางวันที่แย่ลงมีความสัมพันธ์กับภาวะขาดออกซิเจนในตอนนอนหลับมากขึ้น ภาวะขาดออกซิเจนส่งผลต่อการนอนหลับอย่างรวดเร็ว (REM) ซึ่งเป็นระยะของการนอนหลับที่เกิดความฝันขึ้น



เมื่อผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังประสบปัญหาการนอนหลับและนอนหลับไม่เพียงพอ พวกเขาจะอดนอนไม่ได้ อดนอน ส่งผลเสียต่อการโฟกัส ความจำ การตัดสิน และอารมณ์ และสามารถทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยมากในระหว่างวัน

ทำไมฉันหายใจไม่ออกตอนกลางคืน?

กว่า 75% ของผู้ที่มีรายงานโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง อาการตอนกลางคืนและนอนหลับยาก . ผู้ที่เป็นโรคปอดมักรายงานว่า หายใจลำบากขึ้นขณะนอนราบ ดังนั้นผู้ป่วยที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังอาจสังเกตเห็นอาการแย่ลงเมื่อเข้านอน

เนื่องจากการหายใจดังเสียงฮืด ๆ และไอสามารถทำให้นอนหลับได้ยากมาก ผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังบางคนจึงพยายามนอนหลับขณะนั่งตัวตรงบนเก้าอี้ และแม้ว่าการนั่งตัวตรงอาจบรรเทาอาการหน้าอกได้ แต่ก็ทำให้นอนหลับยากขึ้นได้เช่นกัน เช่นนี้ ผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังอาจมีอาการนอนไม่หลับเนื่องจากพวกเขาตื่นตัวและพยายามหาท่านอนที่สบาย



ความผิดปกติของการนอนหลับเป็นเรื่องปกติในผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังหรือไม่?

ความผิดปกติของการหายใจที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ ส่งผลต่อรูปแบบการหายใจและระดับออกซิเจนในเลือดระหว่างการนอนหลับ หายใจไม่ปกติในปอดอุดกั้นเรื้อรัง ผู้ป่วยได้รับการตรวจสอบโดยการศึกษาจำนวนหนึ่ง แม้ว่าพวกเขาจะให้ผลลัพธ์ที่หลากหลายกับจำนวนผู้ป่วยที่ประสบทั้งสองอย่าง

ปอดอุดกั้นเรื้อรังมักเกิดขึ้นพร้อมกับ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้น (OSA) , ภาวะที่มีลักษณะเฉพาะโดย ช่องว่างในการหายใจระหว่างการนอนหลับ . ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับทำให้เกิดการตื่นกลางดึกบ่อยครั้งและกะทันหัน รวมถึงระดับออกซิเจนในเลือดลดลงซึ่งมาพร้อมกับการเพิ่มขึ้นของระดับคาร์บอนไดออกไซด์ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรังและ OSA ที่เกิดขึ้นร่วมกันเรียกว่า กลุ่มอาการทับซ้อน ซึ่งสัมพันธ์กับการลดลงของออกซิเจนในเลือดอย่างรุนแรงในช่วงกลางคืน

รับข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับการนอนหลับจากจดหมายข่าวของเราที่อยู่อีเมลของคุณจะใช้เพื่อรับจดหมายข่าว gov-civil-aveiro.pt เท่านั้น
ข้อมูลเพิ่มเติมสามารถพบได้ในนโยบายความเป็นส่วนตัวของเรา

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันมีความผิดปกติของการนอนหลับและปอดอุดกั้นเรื้อรัง?

ตามชื่อจริง กลุ่มอาการคาบเกี่ยวกันอาจแยกแยะได้ยากจากการวินิจฉัยแยกโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังหรือการหายใจผิดปกติ (SDB) เพียงอย่างเดียว เนื่องจากจำนวนอาการร่วมกันระหว่างความผิดปกติทั้งสอง อาการเหล่านี้รวมถึงคุณภาพการนอนหลับที่ลดลง การตื่นอย่างกะทันหันที่ทำให้หายใจไม่ออกและสำลัก ปวดหัวเมื่อตื่น และง่วงนอนมากเกินไปในตอนกลางวัน อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญได้ระบุคุณสมบัติบางอย่างใน ผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังที่เป็นโรค SDB .

เม็ก ไรอัน ทำศัลยกรรมตั้งแต่เมื่อไหร่

การปรากฏตัวของอาการใด ๆ ต่อไปนี้อาจทำให้แพทย์ประเมินปัญหาการนอนหลับของผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังด้วยการทดสอบการนอนหลับ:

  • กรน หอบ หรือสำลักในตอนกลางคืน
  • ปวดหัวตอนเช้า
  • ความง่วงนอนตอนกลางวันมากเกินไป
  • โรคอ้วน
  • ลดความอิ่มตัวของออกซิเจนในเวลากลางวัน (ภาวะขาดออกซิเจน)
  • เพิ่มความอิ่มตัวของคาร์บอนไดออกไซด์ในเวลากลางวัน (hypercapnia)
  • ความดันโลหิตสูงในปอด
  • หัวใจล้มเหลวด้านขวา
  • Polycythemia (ความเข้มข้นสูงของเซลล์เม็ดเลือดแดงในเลือดของคุณ)
  • การใช้ยาตามใบสั่งแพทย์จากฝิ่น/ยาสะกดจิต
  • ประวัติเบาหวานชนิดที่ 2 หัวใจล้มเหลว หรือโรคหลอดเลือดสมอง

นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญสังเกตว่า อาการในเวลากลางคืนในผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังอาจถูกมองข้าม โดยแพทย์แนะนำว่ากลุ่มอาการทับซ้อนนั้นพบได้บ่อยกว่าที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับบุคคลที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังในการรายงานอาการในเวลากลางคืนในเชิงรุกต่อผู้ให้บริการของตนและถามว่าควรกำหนดเวลาการทดสอบการนอนหลับหรือไม่

ฉันจะนอนกับ COPD ได้อย่างไร

การนอนหลับด้วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังอาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออาการแย่ลงในเวลากลางคืน อาการหน้าอกและ กรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD) ซึ่งมักส่งผลต่อผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง สามารถลุกเป็นไฟได้เมื่อนอนราบ คุณอาจลอง นอนในท่าตั้งตรงเล็กน้อย – การประคองศีรษะสามารถบรรเทาอาการหน้าอกและทำให้คุณรู้สึกสบายตัวขึ้น

เพราะผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังอาจมีอุปสรรคเพิ่มเติมในการนอนหลับที่ดี ฝึก สุขอนามัยการนอนหลับที่ดี นิสัยเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อเพิ่มคุณภาพการนอนหลับของคุณ:

  • จำกัดการงีบหลับให้ไม่เกิน 30 นาที และหลีกเลี่ยงการงีบหลับในช่วงบ่ายแก่ๆ การงีบหลับสั้นสามารถฟื้นฟูพลังงานได้ แต่การงีบหลับยาวหรือการงีบหลับดึกจะทำให้คุณตื่นในเวลากลางคืน
  • หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มในช่วงดึก คุณต้องการให้เวลาร่างกายได้ย่อยอาหารและหลีกเลี่ยงการตื่นกลางดึกเพื่อเข้าห้องน้ำ
  • เคลื่อนไหว! ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ออกกำลังกายในระดับปานกลางอย่างน้อย
  • ปิดอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ — งดใช้โทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ และแท็บเล็ตอย่างน้อย 30 นาทีก่อนนอน
  • เลิกสูบบุหรี่! โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง การเลิกบุหรี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อสุขภาพของคุณ

มีการรักษาการนอนหลับที่ได้รับผลกระทบจากโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังหรือไม่?

ใช่ มีการรักษาสำหรับอาการของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังที่ส่งผลเสียต่อการนอนหลับหรือทับซ้อนกับการหายใจผิดปกติในการนอนหลับ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าเป้าหมายหลักของการรักษาโรคคาบเกี่ยวกันคือการลดภาวะขาดออกซิเจน (ออกซิเจนในเลือดต่ำ) และภาวะโพแทสเซียมสูง (คาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดสูง) ระหว่างการนอนหลับ (10)

ความดันทางเดินหายใจบวกอย่างต่อเนื่อง (CPAP) เป็นเครื่องที่ช่วยเปิดทางเดินหายใจและป้องกันการยุบตัวระหว่างการนอนหลับโดยการสูบฉีดในอากาศ เครื่อง CPAP เป็นแนวทางแรกในการรักษาผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังที่มี OSA ปานกลางถึงรุนแรง (10) มีการระบุการบำบัดด้วยออกซิเจนเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่มีภาวะขาดออกซิเจนในเวลากลางวันอย่างรุนแรง

ยาอาจใช้เพื่อรักษาอาการหน้าอกและอาการนอนหลับในผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (11) สิ่งสำคัญคือต้องทบทวนยาทั้งหมดกับผู้ให้บริการของคุณ เนื่องจากพวกเขาจะพิจารณาว่ายาชนิดใดที่อาจส่งผลดีหรือเชิงลบต่อการนอนหลับของคุณ

  • อ้างอิง

    +15 แหล่งที่มา
    1. 1. MedlinePlus: หอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติ (สหรัฐอเมริกา) (2020, 29 กันยายน). ปอดอุดกั้นเรื้อรัง เมดไลน์พลัส ดึงข้อมูลเมื่อ 27 มกราคม 2021 จาก https://medlineplus.gov/copd.html
    2. 2. ปรีชาญาณ, R. A. (2020, พฤษภาคม). โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) เวอร์ชันสำหรับผู้บริโภคของเมอร์ค ดึงข้อมูลเมื่อ 27 มกราคม 2021 จาก https://www.merckmanuals.com/home/lung-and-airway-disorders/chronic-สิ่งกีดขวาง-pulmonary-disease-copd/chronic-สิ่งกีดขวาง-pulmonary-disease-copd?query=copd
    3. 3. Krachman, S. , Minai, O. A. และ Scharf, S. M. (2008) ความผิดปกติของการนอนหลับและการรักษาภาวะอวัยวะ การดำเนินการของ American Thoracic Society, 5(4), 536–542. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18453368/
    4. สี่. Weizenblum, E. , & Chaouat, A. (2004). การนอนหลับและโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง รีวิวยานอนหลับ, 8(4), 281-294. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15233956/
    5. 5. สถาบันหัวใจ ปอด และโลหิตแห่งชาติ (NHLBI) (NS.). การอดนอนและการขาด. สถาบันหัวใจ ปอด และโลหิตแห่งชาติ สอท. ดึงข้อมูลเมื่อ 27 มกราคม 2021 จาก https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/sleep-deprivation-and-deficiency
    6. 6. Agusti, A. , Hedner, J. , Marin, J. M. , Barbé, F. , Cazzola, M. , & Rennard, S. (2011) อาการในเวลากลางคืน: มิติที่ถูกลืมของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง European Respiratory Review, 20(121), 183–194. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21881146/
    7. 7. MedlinePlus: หอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติ (สหรัฐอเมริกา) (๒๐๒๑, 5 มกราคม). หายใจลำบาก - นอนราบ เมดไลน์พลัส ดึงข้อมูลเมื่อ 27 มกราคม 2021 จาก https://medlineplus.gov/ency/article/003076.htm
    8. 8. Silva, J. , Júnior, Conde, M. B. , Corrêa, K. S. , Rabahi, H. , Rocha, A. A. และ Rabahi, M. F. (2017) การหายใจไม่ปกติในผู้ป่วยที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังและภาวะขาดออกซิเจนในเลือดต่ำ: ความชุกและตัวแปรทำนาย จอร์นัล บราซิเลโร เด Pneumologia, 43(3), 176–182. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28746527/
    9. 9. Strohl, K. P. (2020, กันยายน). ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เวอร์ชันสำหรับผู้บริโภคของเมอร์ค ดึงข้อมูลเมื่อ 27 มกราคม 2021 จาก https://www.merckmanuals.com/home/lung-and-airway-disorders/sleep-apnea/sleep-apnea
    10. 10. Singh, S., Kaur, H., Singh, S., & Khawaja, I. (2018). กลุ่มอาการคาบเกี่ยวกัน Cureus, 10(10), e3453. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30564532/
    11. สิบเอ็ด McNicholas, W. T. , Hansson, D. , Schiza, S. , & Grote, L. (2019) การนอนหลับในโรคทางเดินหายใจเรื้อรัง: โรคปอดอุดกั้นเรื้อรังและความผิดปกติของการหายใจต่ำ European Respiratory Review, 28(153), 190064. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31554703/
    12. 12. McNicholas, W. T. , Verbraecken, J. , & Marin, J. M. (2013) ความผิดปกติของการนอนหลับในปอดอุดกั้นเรื้อรัง: มิติที่ถูกลืม European Respiratory Review, 22(129), 365–375. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23997063/
    13. 13. Lee, A. L. และ Goldstein, R. S. (2015). โรคกรดไหลย้อนในปอดอุดกั้นเรื้อรัง: การเชื่อมโยงและความเสี่ยง วารสารนานาชาติโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง 10, 2478-2492 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26392769/
    14. 14. MedlinePlus: หอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติ (สหรัฐอเมริกา) (2018, 31 ตุลาคม). กรดไหลย้อน-ตกขาว. เมดไลน์พลัส ดึงข้อมูลเมื่อ 31 มกราคม 2021, จาก https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000197.htm
    15. สิบห้า MedlinePlus: หอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติ (สหรัฐอเมริกา) (2020, 29 มกราคม). การรักษาความดันทางเดินหายใจในเชิงบวก เมดไลน์พลัส ดึงข้อมูลเมื่อ 31 มกราคม 2021, จาก https://medlineplus.gov/ency/article/001916.htm

บทความที่น่าสนใจ

โพสต์ยอดนิยม

OverCamila Cabello และ Matthew Hussey แยกทางกันหลังจากคบกัน 1 ปี

OverCamila Cabello และ Matthew Hussey แยกทางกันหลังจากคบกัน 1 ปี

คุณควรพลิกหรือหมุนที่นอนของคุณหรือไม่?

คุณควรพลิกหรือหมุนที่นอนของคุณหรือไม่?

Selena Gomez ตื่นตาบนพรมแดง American Music Awards ใน Neon Green

Selena Gomez ตื่นตาบนพรมแดง American Music Awards ใน Neon Green

การทำสมาธิสามารถรักษาอาการนอนไม่หลับได้อย่างไร

การทำสมาธิสามารถรักษาอาการนอนไม่หลับได้อย่างไร

นี่คือสิ่งที่อดีต 'โสด' DeAnna Pappas มีขึ้นตั้งแต่ซีซั่น 4!

นี่คือสิ่งที่อดีต 'โสด' DeAnna Pappas มีขึ้นตั้งแต่ซีซั่น 4!

ศัลยกรรมไหมดู Olivia Newton-John’s Daughter’s Chloe Lattanzi’s Complete Transformation!

ศัลยกรรมไหมดู Olivia Newton-John’s Daughter’s Chloe Lattanzi’s Complete Transformation!

Travis Scott เป็นแร็ปเปอร์ที่ร่ำรวยอย่างจริงจัง แต่ไม่มีอะไรเทียบกับ Kylie Jenner

Travis Scott เป็นแร็ปเปอร์ที่ร่ำรวยอย่างจริงจัง แต่ไม่มีอะไรเทียบกับ Kylie Jenner

สตอร์มิเว็บสเตอร์ลูกสาวของไคลีเจนเนอร์กินเบคอนเป็นสิ่งที่น่ารักที่สุดที่คุณจะได้เห็นตลอดทั้งวัน

สตอร์มิเว็บสเตอร์ลูกสาวของไคลีเจนเนอร์กินเบคอนเป็นสิ่งที่น่ารักที่สุดที่คุณจะได้เห็นตลอดทั้งวัน

Holy Gallagher! The Cast of 'Shameless' เปลี่ยนไปมากตั้งแต่ซีซั่น 1 - ดูการเปลี่ยนแปลงของพวกเขา!

Holy Gallagher! The Cast of 'Shameless' เปลี่ยนไปมากตั้งแต่ซีซั่น 1 - ดูการเปลี่ยนแปลงของพวกเขา!

แบบฝึกหัดการผ่อนคลายเพื่อช่วยให้หลับ

แบบฝึกหัดการผ่อนคลายเพื่อช่วยให้หลับ