น่าทึ่งเหมือนพี่สาวของเธอโอลิเวีย! ดูภาพถ่ายบิกินี่ของ Reality Star Sophia Culpo
แบ่งปันเคล็ดลับบิกินี่ของเธอกับผู้ติดตามโซเชียลมีเดีย! โอลิเวีย คัลโป น้องสาวของ โซเฟีย culpo , มีวิทยาศาสตรบัณฑิตด้านโภชนาการ ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่เธอชอบแบ่งปันภาพถ่ายการเดินทางด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของเธอ ซึ่งรวมถึงการถ่ายภาพบิกินี่จำนวนมาก
“ฉันรักอาหาร มันไม่รักฉัน” ชีวประวัติของอินสตาแกรมของผู้มีอิทธิพลอ่าน “คนรักสุขภาพลำไส้ที่รักช่วงเวลาดีๆ และภาพสุดเจ๋ง”
ในช่วงปี 2022 สัมภาษณ์กับ Health Bar โซเฟียนำความรู้ด้านโภชนาการมาทดสอบ พร้อมแชร์เคล็ดลับและเคล็ดลับในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง
“เมื่อโตขึ้น ฉันต้องต่อสู้กับไมเกรนและปัญหาการย่อยอาหาร ฉันตระหนักได้อย่างรวดเร็วว่าสิ่งที่ฉันใส่เข้าไปในร่างกายส่งผลโดยตรงต่อความรู้สึกและสุขภาพโดยรวมของฉัน” เธออธิบาย “สิ่งนี้เป็นแรงบันดาลใจให้ฉันเรียนโภชนาการที่มหาวิทยาลัยบอสตัน และช่วยให้ผู้อื่นมีชีวิตที่ดีที่สุดและมีสุขภาพดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้”
แม้ว่าเธอจะมีวิถีชีวิตที่ค่อนข้างมีสุขภาพดี แต่ชาวโรดไอแลนด์ก็มีความสำคัญ ทำให้การกินของเธอสมดุล .
“ฉันไม่เชื่อในอาหารที่ 'ไม่ดี' หรือการควบคุมอาหารในระยะยาว การงดอาหารมีประโยชน์ในการวินิจฉัยการแพ้อาหาร แต่การจำกัดในระยะยาวอาจนำไปสู่การรับประทานอาหารที่ไม่เป็นระเบียบและความเครียดทางจิตใจ” เธออธิบายกับ Health Bar “ฉันเชื่อในการเพลิดเพลินกับอาหารที่คุณโปรดปรานในปริมาณที่พอเหมาะ ในขณะที่ยังคงรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล วิธีนี้จะช่วยเลี่ยงการเบ่งบานและความรู้สึก 'รู้สึกผิด' กับอาหารบางชนิด โดยส่วนตัวแล้วฉันกินพืชเป็นหลักโดยมีปลาและเนื้อขาวเป็นครั้งคราวและนมที่จำกัดมาก นี่คือสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ว่าได้ผลดีที่สุดสำหรับร่างกายของฉัน”
วิธีหนึ่งที่เธอสามารถมีสุขภาพที่ดีคืออยู่กับแฟนหนุ่มและดาราฟุตบอล NFL Braxton Berrios .
“พวกเราชอบทำอาหารกันตอนดึก” โซเฟียพึมพำ และ! ข่าว ในเดือนพฤศจิกายน พ.ศ. 2564 'ฉันเรียนเรื่องโภชนาการดังนั้นฉันจึงพยายามรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและสมดุล และเราชอบทำอาหารด้วยกันและเดินเล่นด้วยกัน และในตอนกลางคืน เรามักจะเลือกการแสดงและพักผ่อนในช่วงดึก โดยเฉพาะในช่วงฤดูกาลที่เขาเหนื่อยมาก”
นอกเหนือจากการมุ่งเน้นไปที่วิถีชีวิตทางโภชนาการและการโพสต์ภาพวันหยุดที่น่าอิจฉา - โซเฟียมี TLC เรียลตี้โชว์ กับน้องสาวของเธอ Olivia และ ออโรร่า culpo ในการทำงาน เตรียมพบกับเธอได้ทางทีวี!
เลื่อนดูแกลเลอรีของเราเพื่อดูช่วงเวลาบิกินี่ที่ดีที่สุดของโซเฟียในช่วงหลายปีที่ผ่านมา
โซเฟีย คัลโป/อินสตาแกรม
ช่วงเวลาเซลฟี่
โซเฟียเลือกใช้บิกินี่สีส้มในเซลฟี่กระจกนี้
โซเฟีย คัลโป/อินสตาแกรม
ช่วงเวลาแห่งชายหาด
ถ่ายภาพชายหาดเป็นของเธอทั้งหมด!
โซเฟีย คัลโป/อินสตาแกรม
สวยในสีชมพู
เตรียมพร้อมสำหรับวันสระ
โซเฟีย คัลโป/อินสตาแกรม
ส้ม คุณดีใจไหม
สนุกกลางแดดคู่กับหมวกบักเก็ต!
โซเฟีย คัลโป/อินสตาแกรม
มุมมองเหล่านั้น
สิ่งที่เธอต้องการคือแสงแดด!
โซเฟีย คัลโป/อินสตาแกรม
แว่นกันแดดด้านใน
โซเฟียสวมแว่นกันแดดในขณะที่ถ่ายภาพสั้นๆ นี้
โซเฟีย คัลโป/อินสตาแกรม
นั่งเล่น
ภาพถ่ายริมชายหาดสำหรับดารา Instagram คนนี้
โซเฟีย คัลโป/อินสตาแกรม
โพสท่าทุกที่
ทุกตำแหน่งภาพสวยกว่าที่แล้ว
โซเฟีย คัลโป/อินสตาแกรม
สาวน้อยหลากสี
เรามาที่นี่เพื่อสายรุ้งสองชิ้นนี้
โซเฟีย คัลโป/อินสตาแกรม
ความรู้สึกสีฟ้า
เธอมีบิกินี่สำหรับทุกอารมณ์จริงๆ
โซเฟีย คัลโป/อินสตาแกรม
แซ่บ!
เธอพอดีมาก
โซเฟีย คัลโป/อินสตาแกรม
คนจับคู่เศรษฐี ตอนนี้พวกเขาอยู่ที่ไหน
เธอเจ๋งแค่ไหน!
ความฝันของทุกคนที่จะดื่มมะพร้าว!