ภาพการลดน้ำหนักของเจสสิก้า ซิมป์สัน น่าประทับใจมาก! รูปภาพแปลงร่าง

หากคุณได้รับมัน อวดมัน เจสสิก้า ซิมป์สัน ทำให้แฟนๆ ตะลึงกับการลดน้ำหนัก 100 ปอนด์ของเธอเมื่อหกเดือนหลังจากได้ต้อนรับลูกคนที่สามของเธอ Birdie Mae และ ร่างของเธออ้าปากค้าง .

เนื่องจากเธอเป็นแม่ลูกสามคนที่มีงานยุ่ง นักร้องจึงต้องทำงานหนักเป็นพิเศษเพื่อให้ได้รูปร่างของเธอในที่ที่เธอต้องการ แต่เธอก็ทำให้มันเกิดขึ้น

ระหว่างตั้งครรภ์กับลูกคนที่ 3 เจสสิก้าเปิดเผยว่าเธอ “ชั่งน้ำหนักที่ 240” ซึ่งกระตุ้นให้เธอขอความช่วยเหลือจากผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่มีชื่อเสียง Harley Pasternak .

กูรูการออกกำลังกายและผู้แต่ง อาหารรีเซ็ตร่างกาย เลือกใช้แนวทางแบบองค์รวมและพิจารณาอย่างใกล้ชิดว่าการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตจะมีผลดีที่สุด “แม้ว่าฉันหรือ [ผู้ฝึกสอนคนอื่นของเธอ ซิดนีย์ที่รัก ] ออกกำลังกายกับเธอเป็นเวลา 45 นาที สามครั้งต่อสัปดาห์ หรือสี่ครั้งต่อสัปดาห์ ยังมี 165 จาก 168 ชั่วโมงที่เธอไม่ได้ออกกำลังกาย” เขากล่าว อรุณสวัสดิ์อเมริกา ในเดือนกันยายน 2019 “นั่นคือกุญแจสู่การเปลี่ยนแปลงครั้งนี้”

พวกเขาทำให้แน่ใจว่าเธอเข้ามา 12,000 ก้าวต่อวัน นอนหลับอย่างน้อยเจ็ดชั่วโมงในแต่ละคืน และการออกกำลังกายแบบวงจรที่เป็นตัวเอกเพื่อรักษาความแข็งแกร่งของเธอ

“อาหารมีโปรตีน ไฟเบอร์ และไขมันที่ดีต่อสุขภาพ” ครูฝึกกล่าว “ของว่างมีโปรตีนและไขมันหรือโปรตีนและไฟเบอร์ เราไม่ได้รับประทานอาหารในลักษณะที่ไร้รสชาติ สุดขั้ว และรุนแรง เจสสิก้าชอบรสชาติ Tex-Mex ดังนั้นเธอจึงมีรสชาติที่ดีต่อสุขภาพมากมาย”

'ไม่มีอาหารวิเศษใดที่เป็นจุดจบทั้งหมด' เขากล่าวเสริม “ถ้าคุณเดินเพียงพอต่อวัน คุณไม่จำเป็นต้องอดอาหาร และถ้าคุณกินอย่างเหมาะสม คุณไม่จำเป็นต้องวิ่งมาราธอน”

แม้ว่าเธอจะคายออกมา มั่นใจมาก วันนี้นักแสดง “With You” ได้พูดคุยกันบางส่วน การวิจารณ์ร่างกายคนอื่น ในอดีตที่ผ่านมา.

ในเดือนพฤษภาคม 2020 เธอไตร่ตรองถึงช่วงเวลา “mom jeans” ที่เป็นกระแสไวรัลของเธอในปี 2009 และวิธีที่ผู้คนรังแกเธอ “ฉันรู้สึกดีขึ้นที่นั่น ฉันรู้สึกมั่นใจ และจากนั้นมันก็ทำลายเวทีสำหรับฉัน และเวทีก็คือบ้านของฉัน มันทำให้บ้านฉันพัง” เจสสิก้าบอก เสน่ห์ . แม้ว่าจะเป็นประสบการณ์การเรียนรู้ นักดนตรีที่ผันตัวมาเป็นแฟชั่นดีไซเนอร์ปฏิเสธที่จะปล่อยให้ผู้เกลียดชังทำให้เธอรู้สึกไม่เลิศเลอ และแฟนๆ ก็รักเธอเพราะสิ่งนี้!

หลายปีต่อมา เธอรู้สึกดีขึ้นกว่าเดิม!

“ฉันรู้สึกสุขภาพดีอย่างแน่นอน ฉันไม่รู้. ฉันรู้สึกเหมือนตัวเองแก่ก่อนมีลูกและฮอร์โมนทั้งหมดก็บ้าคลั่ง” เจสสิก้ายอมรับ พิเศษ ในเดือนกันยายน พ.ศ. 2565 “จริงๆ แล้วฉันรู้สึกอ่อนเยาว์ ฉันมีเรี่ยวแรงมากขึ้น และใช่แล้ว ฉันต้องสวมเสื้อผ้าทั้งหมดที่อยู่ในห้องเก็บของ ที่ฉันเก็บไว้ให้แมกซ์เวลล์และเบอร์ดี้ บางทีเบอร์ดี้อาจจะโตเร็วกว่าพวกเขาเพราะแมกซ์เวลล์โตเร็วกว่าฉันแล้ว!”

เลื่อนดูแกลเลอรีด้านล่างเพื่อดูเส้นทางการลดน้ำหนักของเธอ

เจสสิก้า ซิมป์สัน's Weight Loss Photos Are Seriously Impressive! Transformation Pictures

Globe Photos/Mediapunch/Shutterstock

หลีกทาง

นักร้องหน้าใหม่สร้างชื่อให้ตัวเองในปี 2542

Globe Photos/Mediapunch/Shutterstock

สตาร์ พาวเวอร์

กับความสำเร็จของอัลบั้มของเธอ จูบหอมหวาน เธออยู่บนเส้นทางสู่ชื่อเสียงอย่างรวดเร็ว

Evan Agostini/Bei/Shutterstock

โรแมนติกสาธารณะ

ในช่วงเวลานั้น นักแสดงมีสัมพันธ์รักใคร่กับนักร้อง 98 Degrees นิค ลาเชย์ . พวกเขาแต่งงานกันในเดือนตุลาคม 2545 และในไม่ช้าก็มีรายการเรียลลิตี้ของตัวเอง คู่บ่าวสาว: นิคและเจสสิก้า .

Charbonneau/BEI/Shutterstock

กำลังเดินทางไป

แม้ว่าพวกเขาจะดูมีชีวิตในการแต่งงาน แต่ทั้งคู่ก็แยกทางและสรุปการหย่าร้างในเดือนมิถุนายน 2549

Warner Bros/Kobal/Shutterstock

บู๊ทส์เหล่านี้ทำขึ้นสำหรับการเดิน

ในขณะที่ต้องผ่านจุดปะทุที่ยากลำบากนั้น เจสสิก้าได้รับบทบาทเป็นเดซี่ใน ดยุคแห่ง Hazzard และได้รับความสนใจอย่างมากจากรูปร่างที่เพรียวบางของเธอ

Henry Lamb/Photowire/BEI/Shutterstock

รักใหม่

ภายในปี 2010 เธอได้พบกับสามีในอนาคตของเธอ Eric Johnson และในไม่ช้าพวกเขาก็พบว่าเธอกำลังคาดหวังในระหว่างการหมั้นของพวกเขา

ข่าวเบเวอร์ลี/Shutterstock

พวงแห่งความสุข

นกแก้วตัวเล็กต้อนรับเด็กทารก Maxwell Drew Johnson ในปี 2555

Kristina Bumphrey/Starpix/Shutterstock

ออกและเกี่ยวกับ

เจสสิก้าให้กำเนิดลูกคนที่สองของเธอคือ Ace Knute Johnson ในปี 2013 และต่อมาได้อวดร่างกายหลังคลอดอันน่าทึ่งของเธอในขณะที่ก้าวออกไปทำกิจกรรม

ภาพกว้าง/Shutterstock

ขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของเธอ

ในปีต่อมา นักร้องได้ขยายแบรนด์ของเธอโดยวางแนวแฟชั่นที่ช่วยให้ผู้หญิงคนอื่นๆ รู้สึกดีที่สุด

อินสตาแกรม

การแบ่งปันข้อมูลเชิงลึก

แฟนๆ มักจะดูที่หน้า Instagram ของเธอเพื่อรับแรงบันดาลใจด้านสไตล์และดูรูปถ่ายชีวิตครอบครัวของเธอ

มีคอร์ทนีย์ ค็อกซ์ ปรับโฉมหน้า

John Sheene/Ace Pictures/Shutterstock

ลูกที่ใหญ่กว่า

ในปี 2018 เจสสิก้าประกาศว่าเธอกำลังตั้งครรภ์ลูกที่ 3

ได้รับความอนุเคราะห์จากเจสสิก้าซิมป์สัน / Instagram

การเดินทางการตั้งครรภ์

ระหว่างรอการมาถึงของชุดความสุขของเธอ เบอร์ดี้ เธอก็อวดทารกที่เปลือยเปล่าของเธอ

ภาพกว้าง/Shutterstock

ทำให้มันเป็นจริง

หลังจากคลอดบุตร เธอได้เปิดใจเกี่ยวกับเส้นทางการออกกำลังกายของเธอในการอัปเดต

Shutterstock

กำลังปรับตัว

“การเดินทางครั้งแรกของฉันที่ห่างไกลจาก #BIRDIEMAE และเต็มไปด้วยอารมณ์ด้วยเหตุผลหลายประการ แต่ฉันก็ภูมิใจมากที่รู้สึกเหมือนตัวเองอีกครั้ง” เธอเขียนบนโซเชียลมีเดียเมื่อเดือนกันยายน 2019 “ถึงแม้จะรู้สึกว่าเป็นไปไม่ได้ ฉันก็ยังเลือกที่จะทำงานหนักขึ้น”

คริสโตเฟอร์ โพล์ค/Shutterstock

ดูดุจัง

ในเดือนกุมภาพันธ์ 2020 การบอกเล่าทั้งหมดของเธอที่คาดหวังไว้สูง เปิดหนังสือ ตีชั้นวางและเธอได้ปรากฏตัวต่อหน้าสาธารณชนหลายครั้งเพื่อโปรโมต

ซาร่าห์ ไฮแลนด์ และ แมตต์ โปรคอป เบบี้

ได้รับความอนุเคราะห์จากเจสสิก้าซิมป์สัน / Instagram

เล่าเรื่องของเธอ

เจสสิก้าไตร่ตรองถึงความรักในอดีตของเธอ การอบรมเลี้ยงดูที่ยากลำบาก และการใช้ชีวิตในจุดสนใจ โดยที่ไม่ทิ้งร่องรอยใดๆ ไว้ในหนังสือและบทสัมภาษณ์ของเธอ

Shutterstock

ความมั่นใจคือกุญแจสำคัญ

ในเดือนเดียวกันนั้นเอง เธอได้พูดถึงความสำคัญของการรักตัวเอง

ภาพกว้าง/Shutterstock

Elle Woods Vibes

“ฉันมีความสุขมากที่เวลาเปลี่ยนไปในตอนนี้และผู้หญิงจำนวนมากขึ้นได้รับการยอมรับว่าพวกเขาเป็นใคร ผู้คนต่างอวดตัวในทุกขนาด เพราะมันควรจะเป็นอย่างนั้นจริงๆ” เธอกล่าว เสน่ห์ .

Kristin Callahan/ACE Pictures/Shutterstock

Party of Five

วันนี้เธอไม่สามารถมีความสุขกับลูกที่สวยงามของเธอได้

ได้รับความอนุเคราะห์จากเจสสิก้าซิมป์สัน / Instagram

เหงื่อแตก

และเห็นได้ชัดว่าเธอกำลังทำเรื่องไร้สาระ แค่ดูรูปหลังออกกำลังกายนี้!

ได้รับความอนุเคราะห์จากเจสสิก้าซิมป์สัน / Instagram

กระสุนวันเกิด

เพื่อเฉลิมฉลองวันเกิดของเธอในเดือนกรกฎาคม 2020 นักร้องสาวได้อวดหุ่นของเธอในกางเกงยีนส์ที่เธอได้รับเมื่อ 14 ปีที่แล้ว “ฉันคิดว่าตั้งแต่ฉันอยู่ในชั่วโมงสุดท้ายของวัยสามสิบ ฉันจะลองให้พวกเขาอีกครั้ง และสวัสดีอายุ 40 ยินดีที่ได้รู้จัก” เธอเขียน

ได้รับความอนุเคราะห์จากเจสสิก้าซิมป์สัน / Instagram

40 ดูดี

เจสสิก้าเขย่ากางเกงขาสั้นในขณะที่ฉลองวันเกิดครบรอบ 40 ปีของเธอ เธอบรรยายภาพด้วยเค้กของเธอว่า “หนึ่งสัปดาห์ในวัย 40 ของฉันรู้สึกเหมือนเป็นเดือนแล้ว”

ได้รับความอนุเคราะห์จากเจสสิก้าซิมป์สัน / Instagram

ไปซะ สาวน้อย!

ในเดือนพฤศจิกายน 2020 เจสสิก้าอวดท่าโยคะของเธอ … ขณะสวมกางเกงยีนส์ของแบรนด์! ถ้านั่นไม่น่าประทับใจ เราก็ไม่รู้ว่ามันคืออะไร

ได้รับความอนุเคราะห์จากเจสสิก้าซิมป์สัน / Instagram

ความคิดลู่วิ่ง

ภายในปี พ.ศ. 2564 เจสสิก้าได้พิสูจน์ว่าเธอมุ่งมั่นที่จะออกกำลังกาย “วันแรกที่กลับมา ฉันเจ็บและรู้สึกแย่มากเกี่ยวกับอาการเจ็บ” เธอกล่าว “ฉันเคยกระหายสิ่งนี้ แต่ผัดวันประกันพรุ่ง”

ได้รับความอนุเคราะห์จากเจสสิก้าซิมป์สัน / Instagram

ถ้ารูปลักษณ์สามารถฆ่าได้

เธอตะลึงในชุดกางเกงสีดำที่โอบรับโทนสีของเธออย่างสมบูรณ์แบบ

ได้รับความอนุเคราะห์จากเจสสิก้าซิมป์สัน / Instagram

แฟชั่นไปข้างหน้า

ชาวเท็กซัสคนนี้หันหัวเพื่อออกเดทในคืนวันเสาร์ในเดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ. 2565 โดยสวมส้นสูงรัดรูปคู่กับมินิเดรสของเธอที่ผ่าช่วงต้นขา

ได้รับความอนุเคราะห์จากเจสสิก้าซิมป์สัน / Instagram

Money Moves

เธอเฉลิมฉลองความสำเร็จของคอลเลกชั่นฤดูใบไม้ผลิปี 2022 โดยอวดรูปร่างที่ฟิตของเธอ พร้อมเสริมว่า “กัวคาโมเล่ศักดิ์สิทธิ์! ยังไม่หมดวันและเราขายชุดไปแล้ว 16,000 ชุด! และยังมีอีกมากที่จะมา! กลับมาถ่ายทอดสดบน @hsn ในอีก 20 ปีข้างหน้า”

ได้รับความอนุเคราะห์จากเจสสิก้าซิมป์สัน / Instagram

หวัดดีค่ะแม่

“ฉันได้รับและสูญเสียน้ำหนัก 100 ปอนด์ 3 เท่า ดังนั้นฉันไม่เคยคิดว่าช่วงเวลานี้จะเกิดขึ้นหรือจะเกิดขึ้น แต่ในที่สุดฉันก็สวม BIKINI สปริงแตก” เจสสิก้าเขียนผ่านอินสตาแกรมในเดือนเมษายน 2022 หลังจากสวมชุดว่ายน้ำสองชิ้น 'การทำงานอย่างหนัก. การกำหนด. รักตัวเอง. วันนี้ฉันร้องไห้อย่างภาคภูมิใจ”