โพลเผยความแตกต่างของการนอนหลับระหว่างกลุ่มชาติพันธุ์

วอชิงตัน ดีซี 8 มีนาคม 2553 – 2553 นอนอเมริกา โพลที่เผยแพร่ในวันนี้โดย National Sleep Foundation (NSF) เผยให้เห็นความแตกต่างที่สำคัญในนิสัยการนอนและทัศนคติของชาวเอเชีย คนผิวดำ/แอฟริกัน-อเมริกัน ชาวฮิสแปนิก และคนผิวขาว เป็นการสำรวจความคิดเห็นครั้งแรกที่ตรวจสอบการนอนหลับของกลุ่มชาติพันธุ์สี่กลุ่มนี้

NSF's นอนอเมริกา การสำรวจพบว่ามากกว่าสามในสี่ของผู้ตอบแบบสอบถามจากแต่ละกลุ่มชาติพันธุ์เห็นด้วยว่าการนอนไม่เต็มที่นั้นสัมพันธ์กับปัญหาสุขภาพ (76-83%) การค้นพบใหม่เหล่านี้สะท้อนบทเรียนที่เรียนรู้โดยอดีตประธานาธิบดีบิล คลินตัน ซึ่งเพิ่งยอมรับว่าเขาได้ใช้ระบบการใช้ชีวิตแบบใหม่เพื่อการนอนหลับเจ็ดชั่วโมงหรือมากกว่านั้นตามคำแนะนำของแพทย์ของเขา

การสำรวจยังแสดงให้เห็นว่าทุกกลุ่มรายงานประสบการณ์ที่คล้ายคลึงกันอย่างไม่สบายใจที่ขาดงานหรือหน้าที่ของครอบครัวเพราะพวกเขาง่วงนอนเกินไป (19-24%) ในบรรดาคนที่แต่งงานแล้วหรือคู่รักที่อยู่ด้วยกัน กลุ่มชาติพันธุ์ทั้งหมดรายงานว่าเหนื่อยเกินกว่าจะมีเซ็กส์บ่อย (21-26% ของเวลาทั้งหมด)



David Cloud ซีอีโอของ National Sleep Foundation กล่าวว่าในฐานะผู้นำด้านสุขภาพการนอนหลับ เรามุ่งมั่นที่จะทำความเข้าใจความต้องการด้านการนอนหลับของผู้คนให้ดีขึ้น การสำรวจวิธีปฏิบัติในการนอนของกลุ่มชาติพันธุ์และครอบครัวทำให้เราได้รับข้อมูลเชิงลึกใหม่ว่าเหตุใดเราจึงนอนหลับแบบที่เราทำ



คนผิวดำ/แอฟริกัน-อเมริกันรายงานกิจวัตรการนอนที่ยุ่งที่สุด



คนผิวดำ/แอฟริกัน-อเมริกันมีแนวโน้มสูงที่จะรายงานกิจกรรมการแสดงในชั่วโมงก่อนเข้านอนทุกคืนหรือแทบทุกคืน โดยเฉพาะการดูทีวี (75%) และ/หรือสวดมนต์หรือประกอบพิธีกรรมทางศาสนาอื่น (71%) ไม่ว่าจะเป็นวันธรรมดา/วันทำงาน หรือไม่ใช่วันทำงาน/วันหยุดสุดสัปดาห์ คนผิวดำ/แอฟริกัน-อเมริกันใช้เวลาอยู่บนเตียงโดยไม่ได้นอนมากกว่ากลุ่มชาติพันธุ์อื่นๆ (54 นาทีในวันธรรมดา/วันทำงาน และ 71 นาทีในวันธรรมดา/วันหยุดสุดสัปดาห์)

  • คนผิวดำ/แอฟริกัน-อเมริกัน และฮิสแปนิก (คนละ 10%) มีแนวโน้มที่จะรายงานว่ามีเพศสัมพันธ์ทุกคืน 10 เท่ามากกว่าคนเอเชีย (1%) และมีแนวโน้มมากกว่าคนผิวขาว 2.5 เท่า (4%)
  • คนผิวดำ/แอฟริกัน-อเมริกันส่วนใหญ่รายงานการละหมาดทุกคืน (71%) มากกว่าความถี่ที่รายงานของชาวเอเชีย (18%) สี่เท่า สองเท่าของคนผิวขาว (32%) และ 1.5 เท่าของอัตราของชาวฮิสแปนิก (45%)
  • คนผิวดำ/แอฟริกัน-อเมริกัน (17%) และชาวเอเชีย (16%) มีแนวโน้มมากกว่าคนผิวขาว (9%) และละตินอเมริกา (13%) ที่จะรายงานว่าทำงานเกี่ยวกับงานในช่วงเวลาก่อนนอน
  • คนผิวดำ/แอฟริกัน-อเมริกันรายงานว่านอนไม่หลับทุกคืนเพราะกังวลเรื่องการเงินส่วนบุคคล (12%) และความกังวลเรื่องการจ้างงาน (10%) ในอัตราที่สูงกว่าคนผิวขาว (6% และ 7%) หรือคนเอเชีย (1% และ 4%) ชาวฮิสแปนิกกังวลเกือบเท่ากันทุกคืนเกี่ยวกับสองประเด็นนี้ (11% และ 9% ตามลำดับ)

ชั่วโมงก่อนเข้านอนเป็นเวลาที่สำคัญในการผ่อนคลายและพักผ่อนก่อนเข้านอน Thomas J. Balkin, Ph.D., ประธาน National Sleep Foundation กล่าว สำหรับผู้ที่มีปัญหาในการนอน ควรพิจารณาว่ากิจวัตรก่อนนอนของคุณอาจตื่นตัวเกินไปหรือไม่

ชาวเอเชียรายงานว่านอนหลับได้ดีที่สุด รายงานปัญหาการนอนหลับน้อยที่สุด และใช้ยาช่วยการนอนหลับไม่บ่อยนัก
ชาวเอเชียเป็นกลุ่มชาติพันธุ์ที่มีแนวโน้มมากที่สุด (84%) ที่กล่าวว่าพวกเขานอนหลับสบายอย่างน้อยสองสามคืนหรือมากกว่าในหนึ่งสัปดาห์ นอกจากนี้ ชาวเอเชียมีแนวโน้มประมาณครึ่งหนึ่ง (14%) ที่จะพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาการนอนกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ และครึ่งหนึ่ง (10%) ที่จะรายงานว่าได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเกี่ยวกับการนอนหลับ ชาวเอเชียมีแนวโน้มน้อยที่สุดที่จะรายงานว่าใช้ยานอนหลับอย่างน้อยสองสามคืนต่อสัปดาห์ (5% เทียบกับ 13% คนผิวขาว, 9% คนผิวดำ/แอฟริกัน-อเมริกัน และ 8% ละตินอเมริกา)



  • ชาวเอเชียมีแนวโน้มน้อยที่สุด (9%) ที่จะบอกว่าพวกเขาไม่ค่อยหรือไม่เคยนอนหลับสบายเลย เมื่อเทียบกับคนผิวขาว 20%, คนผิวดำ/แอฟริกัน-อเมริกัน 18% และชาวฮิสแปนิก 14%
  • การสำรวจแสดงให้เห็นว่าชาวเอเชียมีแนวโน้มที่จะใช้อินเทอร์เน็ตมากกว่าสองเท่าทุกคืนเมื่อเทียบกับกลุ่มอื่นๆ (51% เทียบกับ 22% คนผิวขาว, 20% คนผิวดำ/แอฟริกัน-อเมริกัน, 20% ฮิสแปนิก) พวกเขายังมีแนวโน้มน้อยที่สุดที่จะดูทีวีหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน (52% เทียบกับ 64% คนผิวขาว, 72% ชาวสเปนและ 75% คนผิวดำ/แอฟริกัน-อเมริกัน)
  • ชาวเอเชียรายงานการใช้สมุนไพรและการบำบัดทางเลือกในอัตราที่ใกล้เคียงกับชาวฮิสแปนิก (2% ต่อคน) แต่น้อยกว่าคนผิวขาว (4%)
  • ชาวเอเชียรายงานอัตราการนอนไม่หลับที่ต่ำที่สุดอันเนื่องมาจากความกังวลทางการเงินส่วนบุคคลอย่างน้อยสองสามคืนต่อสัปดาห์ (9% เทียบกับ 22% ฮิสแปนิก, 20% คนผิวขาวและ 19% คนผิวดำ/แอฟริกัน-อเมริกัน)

ในขณะที่คนผิวดำ/แอฟริกัน-อเมริกันรายงานว่ามีเวลานอนน้อยที่สุด พวกเขายังกล่าวว่าพวกเขาต้องการนอนน้อยลง
คนผิวดำ/แอฟริกัน-อเมริกันรายงานว่าได้รับการนอนหลับน้อยที่สุดในวันทำงาน/วันธรรมดา (6 ชั่วโมง 14 นาที) ที่น่าสนใจคือพวกเขายังบอกด้วยว่าพวกเขาต้องการการนอนหลับเพียง 7 ชั่วโมง 5 นาทีในแต่ละคืนเพื่อให้ทำงานได้ดีที่สุดในระหว่างวัน ซึ่งน้อยกว่าคนเอเชียและฮิสแปนิกอย่างมาก (7 ชั่วโมง 29 นาทีต่อคน)

  • คนผิวดำ / แอฟริกัน - อเมริกันรายงานว่านอนหลับน้อยกว่าคนเอเชียโดยเฉลี่ย 34 นาทีในคืนวันทำงาน / คืนโดยเฉลี่ย 34 นาทีน้อยกว่าคนผิวขาว

Jose S. Loredo, MD, MPH, ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์แห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย, ซานดิเอโกกล่าวว่าการค้นพบว่าคนผิวดำ / แอฟริกัน - อเมริกันกล่าวว่าพวกเขาต้องการการนอนหลับน้อยลงและนอนหลับน้อยลงเป็นคำแนะนำสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านสาธารณสุข เวลานอนทั้งหมดและทัศนคติเกี่ยวกับการนอนหลับอาจสัมพันธ์กับอัตราการหยุดหายใจขณะหลับ ความดันโลหิตสูง และเบาหวานที่สูงขึ้นของคนผิวดำ/แอฟริกัน-อเมริกัน และให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการนอนหลับเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงความตระหนักและโปรแกรมการศึกษา และที่สำคัญมากคือ วิธีปรับปรุงการรักษา อัตราการปฏิบัติตาม

ชาวฮิสแปนิกมักจะพูดว่าพวกเขาตื่นตัวจากความกังวลเรื่องการเงิน การจ้างงาน ความสัมพันธ์ส่วนตัว และ/หรือปัญหาด้านสุขภาพ
โดยรวมแล้ว อย่างน้อยหนึ่งในสามของชาวฮิสแปนิก (38%) และคนผิวดำ/แอฟริกัน-อเมริกัน (33%) รายงานว่าข้อกังวลใด ๆ เหล่านี้รบกวนการนอนหลับของพวกเขาอย่างน้อยสองสามคืนต่อสัปดาห์ เทียบกับประมาณหนึ่งในสี่ของคนผิวขาว (28) %) และ/หรือชาวเอเชีย (25%)

  • นอกจากนี้ ประมาณสองในสิบของชาวฮิสแปนิก (19%) และคนผิวดำ/แอฟริกัน-อเมริกัน (19%) กล่าวว่าการนอนหลับของพวกเขาถูกรบกวนทุกคืนหรือเกือบทุกคืนโดยอย่างน้อยหนึ่งในความกังวลเหล่านี้
  • ชาวฮิสแปนิก (16%) มีแนวโน้มมากกว่าคนผิวดำ/แอฟริกัน-อเมริกัน (12%) ชาวเอเชีย (9%) และคนผิวขาว (7%) ที่กล่าวว่าความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพได้รบกวนการนอนของพวกเขาอย่างน้อยสองสามคืนต่อสัปดาห์

Martica Hall, Ph.D., รองศาสตราจารย์ด้านจิตเวชศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยพิตต์สเบิร์กกล่าวว่าคนจำนวนมากกำลังทุกข์ทรมานเนื่องจากความไม่แน่นอนทางเศรษฐกิจ หากคุณพบว่าตัวเองตื่นนอนอย่างกังวลใจ ให้เขียนบันทึกถึงตัวเองเพื่อแก้ไขปัญหาเหล่านี้ในวันรุ่งขึ้นเพื่อที่คุณจะได้ละทิ้งความคิดเหล่านั้นในเวลานอน พิจารณาใช้เทคนิคการผ่อนคลายและเน้นไปที่กิจกรรมและความคิดที่สงบ หากปัญหาของคุณยังคงอยู่ คุณอาจต้องการหาผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ

คนผิวขาวมักรายงานว่านอนกับสัตว์เลี้ยงและ/หรือคู่ชีวิตที่สำคัญของพวกมัน
ในบรรดาผู้ที่แต่งงานแล้วหรือเป็นคู่หู คนผิวขาวมักจะ (14%) มากกว่ากลุ่มชาติพันธุ์อื่นๆ (2% แต่ละกลุ่ม) ที่จะบอกว่าพวกเขามักจะนอนกับสัตว์เลี้ยง

ก่อนและหลังชีวิต 600 lb ของฉัน
  • ในบรรดาผู้ที่แต่งงานแล้วหรือเป็นคู่ครอง 90% ของคนผิวขาวรายงานว่าพวกเขานอนกับคนอื่นที่สำคัญเมื่อเทียบกับ 84% ของคนผิวดำ/แอฟริกัน-อเมริกัน, 76% ของชาวฮิสแปนิกและ 67% ของชาวเอเชีย
  • ที่น่าสนใจ ในบรรดาผู้ตอบแบบสอบถามทั้งหมด คนผิวขาวมีแนวโน้มน้อยที่สุดที่จะบอกว่าพวกเขานอนคนเดียว (21% เทียบกับ 41% คนผิวดำ/แอฟริกัน-อเมริกัน, 37% ชาวเอเชีย และ 31% ชาวสเปน)

ในบรรดาผู้ตอบแบบสอบถามที่แต่งงานหรือเป็นคู่ที่มีลูก ชาวเอเชีย (28%) และละตินอเมริกา (22%) มีแนวโน้มที่จะรายงานว่าพวกเขานอนในห้องเดียวกันกับลูก ๆ ของพวกเขามากที่สุด (เทียบกับ 15% ของคนผิวดำ/แอฟริกัน-อเมริกัน และ 8% ของคนผิวขาว)*

Sonia Ancoli-Israel, Ph.D., ประธาน National Sleep Foundation กล่าวว่า การศึกษาอื่นๆ สนับสนุนการค้นพบว่าการนอนร่วมกับเด็กเป็นที่แพร่หลายในหมู่ชาวเอเชีย นอนอเมริกา หน่วยสำรวจความคิดเห็น หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับ และคุณนอนกับคู่สมรส ลูกของคุณ สัตว์เลี้ยงของคุณ หรือทั้งสามอย่าง จำไว้ว่านั่นอาจส่งผลต่อการนอนหลับที่ไม่สนิทซึ่งทำให้คุณนอนหลับไม่สนิท

*การนอนร่วมกัน/นอนร่วมเป็นการปฏิบัติที่ซับซ้อนและเป็นที่ถกเถียงกัน การศึกษานี้ไม่ได้ตรวจสอบปัญหาการนอนกับทารกโดยเฉพาะ และมูลนิธิการนอนหลับแห่งชาติก็ไม่ต้องการให้ผลเหล่านี้เข้าใจผิดเพื่อเสนอจุดยืนในการปฏิบัติ ขอแนะนำให้ผู้ปกครองปรึกษาเรื่องสภาพแวดล้อมในการนอนของทารก

การวินิจฉัยความผิดปกติของการนอนหลับนั้นไม่สม่ำเสมอในกลุ่มชาติพันธุ์สี่กลุ่ม
การสำรวจในปี 2010 พบว่าความผิดปกติของการนอนหลับยังคงพบได้บ่อยมากในหมู่ผู้ใหญ่ที่ทำการสำรวจ โดยมีความผิดปกติเฉพาะเกิดขึ้นที่ความถี่ที่แตกต่างกันในทั้งสี่กลุ่ม

  • คนผิวขาวรายงานอัตราการวินิจฉัยโรคนอนไม่หลับสูงสุด (10%) และคนผิวดำ/แอฟริกัน-อเมริกันมีอัตราการวินิจฉัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับสูงสุด (14%) ในสี่กลุ่ม
  • ในบรรดาผู้ที่ประสบปัญหาการนอนหลับ คนผิวขาวมีแนวโน้มที่จะรายงานโดยใช้ยาช่วยการนอนหลับที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์อย่างน้อยสองสามคืนต่อสัปดาห์ (7%) คนผิวดำ/แอฟริกัน-อเมริกันมีแนวโน้มที่จะรายงานการใช้ยาตามที่แพทย์สั่งเกือบสองเท่า (7%) มากกว่ายาช่วยการนอนหลับที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (3%) ชาวเอเชียมีแนวโน้มน้อยที่สุดที่จะรายงานการใช้ยานอนหลับทุกรูปแบบ (5%)

หากคุณกำลังประสบปัญหาในการนอนหลับ Balkin กล่าว ดูแลการนอนหลับของคุณเอง คุณควรตรวจสอบกิจวัตรก่อนนอนและกิจกรรมก่อนนอนอย่างละเอียดถี่ถ้วน และหาเวลาเพื่อให้แน่ใจว่าห้องนอนของคุณเอื้อต่อความสบายในการนอนหลับของคุณ คุณจะใช้เวลาประมาณหนึ่งในสามของชีวิตบนเตียง ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะต้องใช้เวลาเพื่อให้แน่ใจว่ากิจวัตรบนเตียงและเวลาเข้านอนของคุณเหมาะกับคุณ หากคุณยังคงมีปัญหาในการนอนหลับเป็นเวลานานกว่าสองสามสัปดาห์ ขอแนะนำให้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

กลุ่มชาติพันธุ์แสวงหาความช่วยเหลือสำหรับปัญหาการนอนหลับแตกต่างกัน
เมื่อประสบปัญหาการนอนหลับโดยเฉพาะ คนผิวดำ/แอฟริกัน-อเมริกันกล่าวว่าพวกเขามีแนวโน้มที่จะพูดคุยกับแพทย์ (16%) หรือค้นคว้าข้อมูลทางออนไลน์ (10%) มากกว่าที่จะขอคำแนะนำจากเพื่อนหรือครอบครัว (4%)

  • ชาวเอเชีย (15%) มีแนวโน้มมากที่สุดที่จะบอกว่าตนได้รับคำแนะนำจากครอบครัวและเพื่อนฝูง
  • นอกจากนี้ ผู้ตอบแบบสอบถามยังถูกถามด้วยว่าแพทย์หรือบุคลากรทางการแพทย์ของพวกเขาเคยถามพวกเขาเกี่ยวกับการนอนหลับระหว่างการมาเยี่ยมตามปกติหรือไม่ อย่างน้อยสี่ในสิบคนผิวขาว (48%) คนผิวดำ / แอฟริกัน - อเมริกัน (42%) และฮิสแปนิก (40%) ตอบว่าใช่ แต่มีเพียง 28% ของชาวเอเชียเท่านั้นที่ถูกถามเกี่ยวกับการนอนหลับโดยแพทย์ของพวกเขา

เรากำลังดำเนินการกับแพทย์และผู้ป่วยที่พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาการนอนหลับในการเยี่ยมสำนักงานตามปกติ Cloud กล่าว แต่เรายังมีงานอีกมากที่ต้องทำเพื่อให้การนอนหลับเป็นส่วนหนึ่งของปฏิสัมพันธ์ระหว่างแพทย์กับผู้ป่วยทุกครั้ง

David G. Davila, MD, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ Baptist Health Sleep Center ในลิตเติลร็อค รัฐอาร์คันซอ กล่าวว่า การนอนหลับเป็นสัญญาณสำคัญสำหรับสุขภาพโดยรวม ดังนั้น การพูดคุยถึงปัญหาการนอนหลับควรเป็นส่วนสำคัญของการตรวจสุขภาพสำหรับแพทย์และผู้ป่วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากความผิดปกติของการนอนหลับอาจส่งผลต่อเงื่อนไขทางการแพทย์อื่นๆ มากมาย

เทย์เลอร์ สวิฟต์ได้งานทำสาวไหม?

สำหรับแหล่งข้อมูลที่ครอบคลุมที่สุดเกี่ยวกับสุขภาพการนอนหลับ โปรดไปที่เว็บไซต์ของ National Sleep Foundation www.gov-civil-aveiro.pt . เว็บไซต์ยังมีไดเรกทอรีของผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับและศูนย์การนอนหลับในชุมชนของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถอ่านสรุปข้อค้นพบและไฮไลท์ฉบับสมบูรณ์ได้จาก นอนอเมริกา โพลและโพลจากปีก่อนหน้า

คำแนะนำการนอนหลับเพื่อสุขภาพ

National Sleep Foundation แนะนำสิ่งต่อไปนี้เพื่อปรับปรุงการนอนหลับของคุณ:

  • เข้านอนและตื่นเวลาเดิมทุกวัน และหลีกเลี่ยงการนอนบนเตียงเกินความจำเป็น
  • ใช้แสงสว่างช่วยจัดการนาฬิกาชีวิต หลีกเลี่ยงแสงจ้าในตอนเย็นและให้แสงแดดส่องถึงในตอนเช้า
  • ใช้ห้องนอนของคุณเพื่อการนอนหลับเท่านั้นเพื่อเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างเตียงกับการนอนหลับของคุณ การนำวัสดุที่ใช้ทำงาน คอมพิวเตอร์ และโทรทัศน์ออกจากห้องนอนอาจช่วยได้
  • เลือกพิธีกรรมก่อนนอนที่ผ่อนคลาย เช่น อาบน้ำอุ่นหรือฟังเพลงที่สงบ
  • สร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการนอนหลับที่เงียบ มืด และเย็นสบายด้วยที่นอนและหมอนที่นุ่มสบาย
  • ลดหรือขจัดการบริโภคคาเฟอีน นิโคตินและแอลกอฮอล์
  • บันทึกความกังวลของคุณสำหรับกลางวัน หากนึกถึงข้อกังวลใจ ให้เขียนไว้ในหนังสือกังวลเพื่อที่คุณจะได้จัดการกับปัญหาเหล่านั้นได้ในวันถัดไป
  • ถ้าคุณนอนไม่หลับ ให้ไปที่ห้องอื่นและทำอะไรที่ผ่อนคลายจนคุณรู้สึกเหนื่อย
  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ แต่หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่หนักหน่วงใกล้เวลานอน

วิธีการสำรวจความคิดเห็นและคำจำกัดความ

National Sleep Foundation เริ่มสำรวจสุขภาพและพฤติกรรมการนอนของชาวอเมริกันในปี 1991 นอนอเมริกา การสำรวจความคิดเห็นประจำปีจัดทำขึ้นสำหรับ National Sleep Foundation โดย WB&A Market Research โดยใช้กลุ่มตัวอย่างสุ่มจากผู้ใหญ่ 1,007 คนที่มีอายุระหว่าง 25-60 ปี และระบุตัวเองว่าเป็นคนผิวขาว คนผิวดำ/แอฟริกัน-อเมริกัน เอเชีย หรือฮิสแปนิก แบบสำรวจนี้ได้นำคำจำกัดความของกลุ่มที่ใช้โดยศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) สำนักงานสำรวจสำมะโนประชากรของสหรัฐฯ และกลุ่มสาธารณสุขที่เกี่ยวข้องมาใช้ ในขณะที่ NSF ยังรับทราบว่านี่เป็นคำอธิบายที่ไม่สมบูรณ์ของเชื้อชาติและกลุ่มชาติพันธุ์ ไม่มีความพยายามในการตรวจสอบความถูกต้องของการระบุตัวตนของผู้ตอบ บุคคลจากกลุ่มชาติพันธุ์อื่น ๆ ได้รับการยกเว้นจากการเข้าร่วม NS นอนอเมริกา Poll Task Force ได้พิจารณาปัจจัยทางเศรษฐกิจในการวิเคราะห์ข้อมูล ขอบของข้อผิดพลาดคือ 3.1 เปอร์เซ็นต์ ที่ระดับความเชื่อมั่น 95%

2010 นอนอเมริกา หน่วยสำรวจความคิดเห็น

Sonia Ancoli-Israel, ปริญญาเอก (เก้าอี้)
ศาสตราจารย์วิชาจิตเวชศาสตร์
ผู้อำนวยการ Gillin Sleep and Chronomedicine Research Center
ภาควิชาจิตเวชศาสตร์
มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซานดิเอโก

แดเนียล พี. แชปแมน ปริญญาเอก
นักระบาดวิทยา
ศูนย์โรคเรื้อรังแห่งชาติ
การป้องกันและส่งเสริมสุขภาพ
ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค

Martica Hall, Ph.D.
รองศาสตราจารย์วิชาจิตเวชศาสตร์
มหาวิทยาลัยพิตต์สเบิร์ก

Kenneth L. Lichstein, Ph.D.
ศาสตราจารย์
ผู้อำนวยการโครงการวิจัยการนอนหลับ
ภาควิชาจิตวิทยา
มหาวิทยาลัยอลาบามา

Jose S. Loredo, M.D. , M.S. , M.P.H. , F.C.C.P.
ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์
ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ ศูนย์เวชศาสตร์การนอน
มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซานดิเอโก

NSF เปิดเผยผลการสำรวจความคิดเห็นซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของแคมเปญ National Sleep Awareness Week® ประจำปีครั้งที่ 13 ซึ่งจัดขึ้นในวันที่ 7-13 มีนาคม 2553 ซึ่งจะสิ้นสุดด้วยการเปลี่ยนเวลาออมแสงในวันที่ 14 มีนาคม ด้วยการเปลี่ยนแปลงของนาฬิกา NSF ปรารถนาที่จะเตือนชาวอเมริกันว่าการนอนไม่หลับเป็นการพิจารณาด้านสุขภาพที่สำคัญ

มูลนิธิการนอนแห่งชาติเป็นเจ้าภาพการประชุมด้านสุขภาพและความปลอดภัยในการนอนในวันที่ 5-6 มีนาคม 2553 ในกรุงวอชิงตัน เพื่อพัฒนาการศึกษาเรื่องสุขภาพการนอนสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและผู้นำนโยบายสาธารณะ

พื้นหลัง NSF

National Sleep Foundation มุ่งมั่นที่จะปรับปรุงสุขภาพการนอนหลับและความปลอดภัยผ่านการศึกษา ความตระหนักรู้ของสาธารณชน และการสนับสนุน เป็นที่รู้จักกันดีสำหรับประจำปี นอนอเมริกา แบบสำรวจความคิดเห็น มูลนิธิเป็นองค์กรไม่แสวงผลกำไรเพื่อการกุศล การศึกษา และวิทยาศาสตร์ ตั้งอยู่ในกรุงวอชิงตัน ดี.ซี. สมาชิกของสมาคมประกอบด้วยนักวิจัยและแพทย์ที่เน้นเรื่องยานอนหลับ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ การแพทย์และวิทยาศาสตร์ บุคคล ผู้ป่วย ครอบครัวที่ได้รับผลกระทบจากการง่วงนอน และสถานพยาบาลมากกว่า 900 แห่งทั่วอเมริกาเหนือ

มูลนิธิการนอนหลับแห่งชาติไม่เรียกร้องหรือยอมรับการสนับสนุนจากองค์กรสำหรับรายปี นอนอเมริกา การสำรวจความคิดเห็น การสำรวจความคิดเห็นได้รับการพัฒนาโดยคณะทำงานอิสระของนักวิทยาศาสตร์การนอนและตัวแทนรัฐบาลที่ให้คำแนะนำและความเชี่ยวชาญในการพัฒนาแบบสอบถามแบบสำรวจความคิดเห็นตลอดจนการวิเคราะห์ข้อมูล

ข้อมูลเกี่ยวกับ National Sleep Foundation แบบสำรวจในปัจจุบันและในอดีตและฐานข้อมูลของผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับและศูนย์การนอนหลับที่สามารถติดต่อแสดงความคิดเห็นในเรื่องนี้หรือส่งต่อผู้ป่วยที่จะสัมภาษณ์ได้ทางออนไลน์ที่ www.gov-civil-aveiro.pt .

###

บทความที่น่าสนใจ

โพสต์ยอดนิยม

‘RHOBH’ ดารา Teddi Mellencamp สังเกตเห็น ‘ความแตกต่างมากมาย’ ระหว่างตั้งครรภ์กับทารกหมายเลข 3

‘RHOBH’ ดารา Teddi Mellencamp สังเกตเห็น ‘ความแตกต่างมากมาย’ ระหว่างตั้งครรภ์กับทารกหมายเลข 3

’13 เหตุผลที่นักแสดง Dylan Minnette สร้างรายได้จากการแสดงมากกว่าแค่การแสดง - ค้นหามูลค่าสุทธิของเขา

’13 เหตุผลที่นักแสดง Dylan Minnette สร้างรายได้จากการแสดงมากกว่าแค่การแสดง - ค้นหามูลค่าสุทธิของเขา

Kylie Jenner ตะลึงในชุดมินิเดรสสีส้มรองเท้าแตะรัดส้นและเครื่องประดับสีทอง: ดูรูปถ่าย!

Kylie Jenner ตะลึงในชุดมินิเดรสสีส้มรองเท้าแตะรัดส้นและเครื่องประดับสีทอง: ดูรูปถ่าย!

Usain Bolt’s Girlfriend Is One Proud Mama! พบกับ Model Kasi Bennett

Usain Bolt’s Girlfriend Is One Proud Mama! พบกับ Model Kasi Bennett

She Isn’t Just Miley’s Little Sister! ดูการเปลี่ยนแปลงของโนอาห์ไซรัสจากยุคแรก ๆ ของเธอในจุดที่น่าสนใจจนถึงปัจจุบัน

She Isn’t Just Miley’s Little Sister! ดูการเปลี่ยนแปลงของโนอาห์ไซรัสจากยุคแรก ๆ ของเธอในจุดที่น่าสนใจจนถึงปัจจุบัน

รอยยิ้มของทอมครูซไม่สมบูรณ์แบบอย่างที่คิดเพราะสิ่งนี้

รอยยิ้มของทอมครูซไม่สมบูรณ์แบบอย่างที่คิดเพราะสิ่งนี้

แอลกอฮอล์กับการนอนหลับ

แอลกอฮอล์กับการนอนหลับ

อดนอนและเป็นเบาหวาน

อดนอนและเป็นเบาหวาน

รอยสักที่เข้าคู่กันของคู่รักคนดังเหล่านี้ฉลาดมากมันจะเป็นความอัปยศเมื่อพวกเขาเลิกกัน

รอยสักที่เข้าคู่กันของคู่รักคนดังเหล่านี้ฉลาดมากมันจะเป็นความอัปยศเมื่อพวกเขาเลิกกัน

โรคลมบ้าหมูและการนอนหลับ

โรคลมบ้าหมูและการนอนหลับ