สัปดาห์ให้ความรู้เรื่องการนอนหลับ 2019 – 10-16 มีนาคม

เข้าร่วม National Sleep Foundation ในการเฉลิมฉลองประจำปี สัปดาห์ความรู้เรื่องการนอนหลับ , 10 ถึง 16 มีนาคม 2562 . ธีมปีนี้ เริ่มด้วยการนอน เน้นถึงความสำคัญของสุขภาพการนอนหลับที่ดีของแต่ละบุคคลเพื่อให้บรรลุเป้าหมายส่วนตัว ครอบครัว และอาชีพได้ดีที่สุด

แคมเปญ Begin with Sleep เป็นเวลา 1 สัปดาห์จะให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับประโยชน์ของการนอนหลับที่เหมาะสม และการนอนหลับส่งผลต่อสุขภาพ ความเป็นอยู่ และความปลอดภัยอย่างไร ข้อความที่แชร์ได้รวมถึงอินโฟกราฟิก เนื้อหาที่เขียนไว้ล่วงหน้า และโพสต์โซเชียลมีเดียโดยใช้แฮชแท็ก #YourDayBeginsWithSleep จะมีให้ที่นี่ เครื่องมืออื่น ๆ ที่มีอยู่ ได้แก่ เครื่องคำนวณเวลานอนของ National Sleep Foundation ซึ่งสนับสนุนให้บุคคลวางแผนการนอนหลับของตน

มูลนิธิ National Sleep Foundation ได้เปิดเผยผลการสำรวจความคิดเห็น Sleep in America® ครั้งล่าสุด โดยจัดทำร่วมกับ Sleep Health Index® รายไตรมาสขององค์กร